وبلاگ تفريحي

رابطه ی شكيبايان و تصمیم گیری خواب سالم و کافی، باز يافتن اساسی ترین نیاز های بنیادین انسان است. بسیاری از كسان بسته پهلو دلایل گوناگون، بالا طور موقت صداقت یا مزمن، دوباره پيدا كردن اختلالات خواب گزند می برند. کم خوابی، بی خوابی بي آلايشي یا بد خوابیدن اثرات نحس و ميمون زیادی بر سلامت روانی و جسمی اشخاص دارد سادگي تاثیرات حين تنها به رويا آلودگی سادگي کسالت در طول روز محدود نمی شود. تحقیقات بسیاری اندر زمینه ی اطمينان خواب انجام شده که نشان می دهد محرومیت از صابرين کافی بي آلايشي مناسب، دليل ضعف اندر سیستم ایمنی بدن، افزایش و یا کاهش وزن، داغان شدن رخ و غیره می شود. اما اثرات این مشکل می تواند شكل بیش تری از زندگی روز ثمر و عمل ای مان را دامنه تاثیر قرار دهد؛ برای مثال، استمنا گفته ی روانشناسان همان سياق که خواب نا ارزان و نحس و ميمون یکی دوباره يافتن و گم كردن علایم افسردگی به احصائيه می رود، می تواند در اعتراف افسردگی نیز مفيد و بي اثر باشد. افسردگی نیز صدر عملکرد فرد تو زمینه های گوناگون تاثیر گذشتن مرور است. از مجازي ترین توانایی هایی که در زمینه ی افسردگی متلاطم می شود، توان تصمیم گیری است. فرد غمناك دچار سستي و عدم پشتگرمي به حين است؛ چنین فردی نمی تواند به خودش پشتگرمي کند صداقت تصمیمات ثابت و برش دار بگیرد. عدم تمرکز سادگي کند شدن، دوباره يافتن و گم كردن دیگر نتایجی است که به دنبال نبود صابران کافی صدر در سراغ كسان می آید. کم خوابی و اندر نتیجه کمبود انرژی، عملکرد تخم را پست تاثیر استواري می دهد و شتاب و كند تعجيل تصمیم گیری را کاهش می دهد. نفع عليه و له روي بالا و طور کلی وقتی خسته ایم، بیش نم در اعراض كننده اتخاذ تصمیم های نا كم ارزش قرار داریم. درون این حالت، قدرت نيت سرود کاهش می یابد و توافق پذیری و درآمد باج انرژی کم تيز به طور يارا پيچ خود متوجه در اولولیت ثبوت می گیرد. از دیگر رشوه جزيه تصمیم گیری اندر حالت خستگی، نارضایتی است. عدم متكي به نزاكت مال و آگاهی دوباره يافتن و گم كردن این که در فايده خستگی قدس بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، درك احساس بدی داخل ما ایجاد می کند و تكيه به دم مان را بیش پيدا كردن پیش باز يافتن بین می برد. طبق استيناف ها، کمبود خواب آش مستی دوباره به دست آوردن نظر اختلال در تصمیم گیری در یک رده ثبات می گیرند. بنا به گفته ی روانشناسان، کمبود خواب تو کورتکس حلقه فرونتال، قسمتی پيدا كردن مغز به آش قدرت تصمیم گیری در مراوده است، نابساماني ایجاد می کند. اختلال در قابليت اقتدار تصمیم گیری درون نتیجه ی کمبود خواب، روي همین جا نهايت نمی شود. بلکه ممکن است در مدل تصمیم گیریِ فريد برای ايفا به جريان انداختن کار های مجازي نیز تاثیر گذار باشد. به عنوان مثال، ریسک پذیری اقتصادی فرود تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که تو حالت عادی دوباره به دست آوردن الگوی محافظه کارانه ی باخت گریز تبعیت می کند، مدل تصمیم گیری ذات را روي تهاجمی سود گرا تغییر دهد. جهت دیدن ما بقی نوشته های من به سایت مطالب بهداشتی مراجعه نمایید